اولین نتیجه‌گیری این است که تفنگ فاشیا می‌تواند جایگزین شفت فومی شود، اما نمی‌تواند جایگزین کشش شود. اصل کار تفنگ فاشیا و شفت فومی یکسان است، اما با اصل کشش متفاوت است. تفنگ فاشیا فقط می‌تواند فاشیا را شل کند، اما نمی‌تواند عضلات را بکشد. ترتیب صحیح شل کردن این است که ابتدا فاشیا را شل کنید و سپس عضلات را بکشید. از آنجا که فاشیا شل شده است، فقط گره‌ها کاهش می‌یابند و فاشیای عضله صاف می‌شود، اما عضله کشیده نمی‌شود، بنابراین می‌توانیم بعد از استفاده از تفنگ فاشیا، عضله را کشش دهیم.
اسلحه فاشیا می تواند وزن و فرم خود را از دست بدهد، پاهای نازک؟
تفنگ فاشیا اثر کاهش وزن و فرم‌دهی ندارد! آزمایش‌ها نشان می‌دهد که با تکیه بر ارتعاش تفنگ فاشیا، کاهش وزن غیرممکن است. تا زمانی که تبلیغات محصول مبنی بر اینکه تفنگ فاشیا می‌تواند وزن کم کند، وجود داشته باشد، این تبلیغات فریبنده است. علاوه بر این، ارتعاش موضعی و ماساژ نمی‌توانند وزن کم کنند. از نظر سینماتیک و مکانیسم متابولیک هیچ پایه و اساسی وجود ندارد.
استفاده از تفنگ فاشیا
تفنگ فاشیا باید در جاهایی از بدن که بدن ماهیچه‌های زیادی دارد، مانند بازوها، ران‌ها، ساق پا، باسن، عضله پشتی بزرگ، عضلات سینه و غیره استفاده شود. به طور همزمان خیلی طولانی ماساژ ندهید. بهتر است عضلات را به جلو و عقب حرکت دهید.
در اینجا نواحی مناسب برای شل کردن عضلات که توسط پزشک توانبخشی ارائه می‌شود، آورده شده است.
عضله ذوزنقه‌ای فوقانی: تنش باعث درد یا اسپاسم موضعی می‌شود. ناراحتی ناشی از فعالیت ستون فقرات گردنی عمدتاً ناشی از کشیدگی یا خستگی مزمن طولانی مدت است. انتخاب یک تفنگ فاشیا برای شل کردن قسمت شکمی عضله ذوزنقه‌ای فوقانی می‌تواند نقش ضد اسپاسم بسیار خوبی داشته باشد.
عضله پشتی بزرگ: کمردرد اغلب بر فعالیت‌های تولیدی روزانه ما تأثیر می‌گذارد. عضله پشتی بزرگ یک عضله مثلثی مسطح است که در کمربند شانه خلفی قرار دارد و اندام فوقانی را به همراه استخوان محور مرکزی متصل می‌کند. با این حال، عضله پشتی بزرگ قسمت پایینی ناحیه کمر و ناحیه قفسه سینه را پوشش می‌دهد. خم شدن، کشش و خم شدن جانبی ستون فقرات کمری دائماً عضله را می‌کشد که به مرور زمان باعث درد نیز می‌شود. انتخاب قسمت کمر برای درمان با تفنگ فاشیا می‌تواند درد کمر را تسکین دهد، که این نیز یک نقطه انتخاب خوب است.
عضله سه سر ران: این یک اصطلاح عمومی برای گروه‌های عضلانی است که به عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس در پشت پا اشاره دارد. بسیاری از افرادی که در راه رفتن و دویدن مهارت دارند، اغلب در مورد عضله سه سر ران بسیار نگران هستند. در این زمان، می‌توان با استفاده از تکنیک شوتینگ فاسیا، عضله سه سر ران را به جلو و عقب شل کرد که می‌تواند تأثیر بسیار خوبی در تسکین تنش عضلانی داشته باشد.
زمان ارسال: مه-05-2022