A تفنگ فاشیال، همچنین به عنوان یک دستگاه ضربه عمیق میوفاشیال شناخته میشود. تفنگ فاشیا یک ابزار توانبخشی بافت نرم است که بافتهای نرم بدن را از طریق شوکهای فرکانس بالا شل میکند. تفنگ فاشیا را میتوان به عنوان نسخه غیرنظامی DMS (محرک الکتریکی عمیق عضلات) درک کرد، فرکانس ارتعاش هنگام استفاده تغییر میکند و نقش اساسی آن مشابه DMS است. در استفاده از تفنگهای فاشیا باید به نحوه استفاده توجه شود، در حالی که اولین استفاده از تفنگهای فاشیا باید تحت راهنمایی متخصصان انجام شود، بهتر است گام به گام باشد، در غیر این صورت ممکن است آسیب ایجاد شود.
تفنگ فاشیااستفاده از موتور پرسرعت داخلی مخصوص آن برای به حرکت درآوردن «سر تفنگی»، ایجاد ارتعاش با فرکانس بالا در عضلات عمقی، کاهش تنش بافت موضعی، تسکین درد، افزایش گردش خون و سایر اثرات است.
تفنگ فاشیاباید در امتداد بافت عضلانی و فاسیای بدن انسان استفاده شود، نه فقط در برابر نقاط دردناک عضلات. سر، مهرههای گردنی، ستون فقرات و سایر قسمتهایی که تعداد زیادی عصب و رگ خونی در آنها توزیع شده است، قابل استفاده نیستند. توصیه میشود از هر قسمت به مدت ۳ تا ۵ دقیقه استفاده شود.
اثر
1. تفنگ فاسیا میتواند به بهبود علائم درد بیماران فاسیا کمک کند و فرکانس ارتعاش پایدار است و میتواند باعث بهبودی عضلات و بافت نرم شود.
۲. در ورزش، استفاده از تفنگ فاشیا را میتوان به سه بخش تقسیم کرد، یعنی گرم کردن قبل از ورزش، فعالسازی در حین ورزش و ریکاوری بعد از ورزش.
قبل از ورزش، از تفنگ فاسیا برای ضربه زدن سریع به گروه عضلانی مورد تمرین استفاده کنید، به طوری که دما و جریان خون گروه عضلانی افزایش یابد، که به دستیابی به اثر گرم شدن سریع کمک میکند. استفاده از تفنگ فاسیا بین ستهای تمرین، عضلات خسته را دوباره فعال کرده و برای ست بعدی تمرین آماده میکند. پس از ورزش، از تفنگ فاسیا برای ضربه زدن به گروه عضلانی پس از ورزش برای مدت طولانی طبق اصل نقاط درد استفاده میشود تا به متابولیسم اسید لاکتیک و کاهش تنش عضلانی کمک کند.
زمان ارسال: 20 ژوئیه 2023