من اخیراً پشت میز خود نشستم تا بنویسم، شانه و گردن به خصوص ناراحت کننده هستند، کل عضله ذوزنقه ای با ستون فقرات گردن مرتبط است، اتساع اسید، سفتی و درد شدید نمی تواند بازو را بلند کند…

من معتقدم بسیاری از والدینی که برای مدت طولانی در مطب می نشینند و وضعیت خود را حفظ می کنند، احساسات مشابهی داشته اند. و کودک با خواندن و نوشتن برای مدت طولانی نیز فریاد می زند که گردن درد می کند. به خصوص زمانی که کودکان عادت به بازی با موبایل و نشستن نادرست داشته باشند، احتمال بروز اسپوندیلوز گردنی بیشتر است! بر اساس داده های نظرسنجی سلامت دهانه رحم نوجوانان، 80 درصد نوجوانان مشکلات زیر سلامتی در ستون فقرات گردنی دارند.

روشی را به شما آموزش می دهد تا به طور موثر تشخیص دهید که آیا مشکلات ستون فقرات گردنی دارید یا خیر:

1. آیا شانه شما سفت و گاهی دردناک است؟

2. آیا بعد از مدت ها بی حسی یا بی حسی گهگاهی در دستان خود دارید؟

3. آیا احساس می کنید ستون فقرات گردنی از دو طرف بیرون زده است؟

4. آیا هنگام ایستادن طبیعی شانه های شما ناهموار است؟

5. آیا دو طرف کفش پوشیده شده ناهماهنگ هستند؟

اگر علائمی مانند ناقص بودن سر یا سر وجود داشته باشد، ممکن است بی خوابی، اسپوندیلوز گردنی ایجاد شده باشد. چه علائم فرعی سلامتی یا بیماری وجود داشته باشد، باید به موقع با آنها برخورد کرد. مستقیم ترین راه رفتن به بیمارستان است.

راه حل دیگر استفاده از الف استماساژور گردن. راماساژور گردندارای عملکردهای EMS، گرمایش و فرمان صوتی است. این سه عملکرد با هم کار می کنند تا عضلات شما را تحریک کنند و سپس خستگی را از بین ببرند و درد عضلانی را تسکین دهند. بنابراین ماساژور گردن ابزار خوبی برای مراقبت از گردن شماست. اما لطفاً توجه داشته باشید که ماساژور گردن فقط می تواند به شما در تسکین درد کمک کند، نمی تواند بیماری ستون فقرات گردنی شما را درمان کند. بنابراین اگر قبلاً بیماری شدید ستون فقرات گردنی داشتید، لطفاً در اسرع وقت به بیمارستان بروید!